(при использовании данной информации ссылка на пресс-службу Главного управления МЧС России по ЕАО обязательна)
Наступила долгожданная, поздняя в этом году весна. Пригрело солнышко, водоёмы очистились ото льда. Жители Еврейской автономии всё чаще по выходным, а то и в будний день устраивают пикники у воды. Весёлые и шумные компании на побережьях, не просто отдыхают, любуясь весенней природой, а распивают горячительные напитки. Не все, но многие…
Именно в этот период появляются смельчаки, которые «открывают» купальный сезон, хотя многие знают, что благоприятное время для купания наступает только тогда, когда температура воздуха стабильна и держится на отметке +20-25° С, а воды +17-19° С.
Весенние майские дни такого, конечно, преподнести не могут. Земля и вода ещё не прогреты до нужных температур. Человек, окунаясь в такую воду, рискует получить переохлаждение. Зачастую, к смерти в воде приводит судорога. Судорогу же вызывают: упомянутое выше переохлаждение пловца-экстримала в воде; переутомление мышц, вызванное их длительной работой при однообразном стиле плавания; резкие колебания, температуры воды.
Судорога – опасная реакция организма, справиться с ней – выплыть, подсилу не каждому. Зачем же усугублять, а зачастую и обрывать своё здоровье, купаясь в неблагоприятное время в состоянии алкогольного опьянения? Статистика утопших в 2009 году показывает, что 70% случаев гибели людей на воде происходит в состоянии алкогольного опьянения. Излишняя самонадеянность, неосмотрительность, хвастовство... заплыв, судорога, смерть…
Вода не прощает легкомысленного отношения к себе, за каждую ошибку она строго наказывает вплоть до того, что отбирает у человека самое драгоценное - жизнь.
При нахождении у водоемов необходимо быть внимательными и очень осторожными. Обращать внимание на запрещающие знаки, установленные рядом с водоемом, не злоупотреблять спиртными напитками. Ни в коем случае не оставлять без присмотра у открытой воды своих детей.
Как же помочь себе при появлении судорог?
- постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;
- возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока можете задерживать дыхание;
- при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу, можете даже попросить спасающих вас людей поднырнуть и укусить вас за нее;
- после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.
Единый телефон доверия МЧС России по ЕАО – 23-999
Телефон спасения – 01 «Служба 01 МЧС России»
6 мая 2010 г. Биробиджан
Пресс-служба Главного управления МЧС России по ЕАО
